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Los mejores libros sobre temática natural

Los mejores libros sobre temática natural

En este post vas a encontrar una recopilación  que, desde Ekocare, pensamos que  son los mejores libros sobre temática natural. No solo es un tema muy ameno, además es muy recomendable leer sobre todo lo natural, con e fin de mantenerte lo más san@ posible.

Lista de los mejores libros sobre temática natural

Cosmética y limpieza natural

Las 50 mejores recetas de cosmética natural, de Natacha Thibault, de Editorial Sirio    

 Este libro, dividido en 4 áreas temáticas (cuidado del rostro y del cuerpo, cuidado del cabello, jabones ecológicos y maquillaje natural), nos enseña a elaborar nuestros propios productos cosméticos con ingredientes completamente naturales y olvidarnos así de los dañinos productos químicos.

El hogar ecológico, de Karyn Siegel Maier                                                    

 En una lista de Los mejores libros sobre temática natural no podía faltar este. Nos enseña a elaborar efectivos productos naturales para la limpieza del hogar. Aprendemos desde cómo confeccionar paños limpiasuelos de romero-geranio hasta  abrillantadores de frutos secos para madera y otras 150 fórmulas naturales muy fáciles de preparar.

Aromaterapia

Aceites esenciales y aromaterapia, de Valerie Ann Worwood         

La obra de referencia internacional sobre aromaterapia. Su autora, una de las máximas autoridades mundiales en aromaterapia, describe al detalle 125 aceites esenciales y 37 aceites base. Por otra parte, comparte sus amplios conocimientos sobre el uso de los aceites esenciales en distintos tratamientos de belleza.

El arte de la aromaterapia: aceites esenciales y masajes para la cura del cuerpo y la mente, de Robert Tisserand     

Tisserand nos relata su apasionante historia, así como también los usos y propiedades de los principales aceites esenciales. Libro muy ameno y didáctico, ideal para los que se inician en el fascinante mundo de la aromaterapia.

Ayurveda

Ayurveda: las mejores técnicas para conseguir una belleza verdadera, de Pratima Raichur 

Este libro incluye un programa completo de dieta, respiración, masajes, terapias y meditación, diseñado para cada constitución, cuyo objetivo final es ese estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana y radiante.

Salud ayurveda. Guía práctica de terapias ayurvédicas, de Dr. David Frawley                

Presenta una amplia variedad de tratamientos que incluyen dietas, plantas y hierbas, aceites, gemas, mantras y meditación. Este libro, estructurado en tres partes (filosofía ayurvédica, tratamiento de las enfermedades y fórmulas magistrales), pone al alcance del lector occidental la sabiduría de la ancestral medicina india.

Belleza y salud natural

Salud y belleza con arcillas, fangos y algas, de Nuria Langreo; Editorial Tikal          

El libro más completo sobre las terapias de balneario y de mar.

El botiquín de las hadas, de Clara Castellotti, de Ediciones Tikal            

Libro de plantas medicinales muy completo y valioso. Escrito con gran cariño por un ‘hada’ que lleva años trabajando con plantas y aceites esenciales. Homenaje a todas esas brujas buenas que descubrieron los tesoros que nos ofrece la madre naturaleza.

No sólo enseña las propiedades de las plantas, sino también a hacer cremas y limpiadores ecológicos.

Por qué las indias son bellas como diosas: los secretos mejor guardados de las mujeres más atractivas del mundo. Nuria Langreo y Asha Miró. Editorial Tikal.                                                          

Cuenta los secretos de las actrices indias de Bollywood, así como también de tantas mujeres indias que parecen no envejecer nunca: ayurveda, dieta vegetariana, masajes, terapias, cosméticos indios, etc.

Los secretos eternos de la salud, de Andreas Moritz; ediciones Obelisco                  

Y con este, completamos nuestra lista de Los mejores libros sobre temática natural. En primer lugar, es una  obra muy completa, además de  un clásico en su género. Trata temas como el ayurveda, la dieta vegetariana, el ejercicio, los beneficios curativos del sol y los baños con sal marina, la limpieza de los diferentes órganos (hígado, riñón, intestinos), sustancias y alimentos beneficiosos (cúrcuma, jengibre, tisana ojibwa, guaraná, aloe vera, MMS, etc), como combatir la contaminación electromagnética o los peligros de la medicina convencional (antibióticos, vacunas, radiografías), los suplementos vitamínicos, edulcorantes y la comida procesada.

Y con esto terminamos nuestra lista de los mejores libros sobre temática natural. Esperamos que te haya gustado y/o sido de utilidad. Por otra, parte, ¿Has leído algún libro que te haya gustado y/o cautivado y no esté en nuestra lista? Si este es el caso, ¡Nos encantaría que nos dejases un comentario en el blog!

Un saludo y hasta el próximo post.

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