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Eliminar el acné de manera natural

Eliminar el acné de manera natural

Cómo eliminar el acné de manera natural

En este post te daremos consejos eficaces para eliminar el acné de manera natural.                        Las personas que padecen acné saben que además de antiestético, es un trastorno persistente, difícil de eliminar. Esto se debe a que suele tener varias causas o factores desencadenantes, y generalmente  no se abordan todos ellos.

¿Cómo surge el acné?

El acné se produce cuando las glándulas sebáceas  de la piel segregan más grasa de lo normal (seborrea), obstruyendo los poros, lo cual da lugar a puntos negros y espinillas. Además, si las bacterias que viven en la piel se acumulan en los folículos taponados, éstos se infectan, dando lugar a granos y pústulas.

¿Qué es la seborrea o hiperproducción?

La seborrea o hiperproducción de sebo puede estar desencadenada por varios factores. Uno de los principales es el factor hormonal. Éste se da especialmente en la pubertad, cuando aumenta la producción de hormonas androgénicas (tanto en chicos como en chicas), las cuales estimulan  las glándulas sebáceas, produciendo más sebo. También aparece con frecuencia durante la menstruación y el embarazo.

Otros factores son el genético, el climático, el alimenticio y la toma de ciertos medicamentos (especialmente corticoides y antiinflamatorios).

Además, el acné se puede agravar con el estrés y con el uso de cosméticos inadecuados.

Lista de consejos para eliminar el acné de forma natural

No caigas en la tentación de reventar las espinillas o granitos

Esto  empeora el problema, al favorecer la aparición de infecciones y cicatrices. De hecho, debes evitar incluso rascar la piel afectada, así como tocarla con las manos sucias.

Toma el sol, pero sin pasarte

Tomar el sol de forma moderada es beneficioso para el acné. En cambio, exponerse al sol durante un largo tiempo lo perjudica.

Evita las grasas y otros elementos nocivos para la salud

Algunos ejemplos de alimentos perjudiciales para tu bienestar son:

  • los fritos,
  • carne,
  • queso,
  • leche entera,
  • azúcar,
  • bollería,
  • chocolate,
  • bebidas alcohólicas
  • gaseosas.
Aprende a alimentarte de forma sana
  • Toma mucha agua.
  • alimentos depurativos.
  • fruta.
  • verdura,
  • cereales integrales y&o  germinados.
Prueba el zinc

Este es el suplemento más beneficioso para el acné.

Toma plantas depurativas

Algunas son la bardana, zarzaparrilla, fumaria, hoja de ortiga,  alcachofera o diente de león. Si el acné es hormonal, prueba el sauzgatillo.

Existen grandes remedios homeopáticos para combatir el acné

El más importante de ellos es Selenium. Pero también hay específicos, como Sulfur (para acné resistente y de larga duración) o Hepar sulfur (granos purulentos).

Usa la menor cantidad posibles de cosméticos

Y los que uses deben ser ligeros, oil-free y no comedogénicos; especialmente en el caso del maquillaje.

Lávate la cara con jabón de azufre

También puedes hacer  saunas faciales con infusión de bardana o con aceite esencial de romero o eucalipto.

La mascarilla de arcilla  excelente para el acné.

Puedes aplicarla sola o mezclada con la infusión de alguna planta adecuada, como la stevia

Usa agua de hamamelis como tónico facial

El hamamelis es un astringente natural con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

Para absorber la grasa y secar los granos tienes varias opciones

gel de aloe vera; neem o manjishta (en polvo);  propólis; bicarbonato, zumo de limón o vinagre de manzana diluido en agua.

Aplicar aceite de árbol de té en los granos.

Este aceite antibiótico es capaz de matar las bacterias que se acumulan en los folículos. Podemos mezclarlo con aceite de coco, que además de servir de aceite portador, también combate el acné.

Desde ekocare te recomendamos nuestro aceite esencial de árbol de té de Labiatae 

En nuestra web encontraréis productos estupendos para combatir el acné, como la mascarilla facial de Vetivert, de Khadi.                                                                                                                                                                  

Podéis mejorar mucho el estado de la piel acneica, así como combatir las cicatrices que deja, con fototerapia. Concretamente con luz LED azul.

Si deseas complementar estos consejos con alguna terapia, te recomendamos el cupping y el drenaje linfático.

Y hasta aquí, este artículo, donde te hemos hablado sobre como eliminar el acné de manera natural. Esperamos que os haya gustado y o sido de utilidad. Si ha sido así, por favor, no dudes en dejar un comentario o compartir ese post en las redes sociales.

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